Vấn đề sức khỏe chưa bao giờ là vấn đề hạ nhiệt. Người ta càng làm ra nhiều tiền, người ta càng không mấy bận tâm tới vấn đề sức khỏe. Thay vì chữa bệnh bằng chính bản thân mình, con người ngày nay lại thích lạm dụng thuốc nhiều hơn, từ thuốc Đông y đến Tây y, đến thuốc gia truyền và nhiều loại nữa. Đau đầu thì uống thuốc đau đầu, đau dạ dày thì có thuốc đau dạ dày…Nhưng những vị thuốc ấy, chỉ có thể chữa được tức thời, tức là làm dịu đi cơn đau chứ không thể trị dứt bệnh được.
“Con người ta lúc còn trẻ tràn đầy sinh lực vì để kiếm tiền, để nuôi con hay để đạt được danh vọng mà không ngừng nỗ lực. Nhưng rồi, sau khi đạt được thành công từ những nỗ lực ấy, cơ thể chúng ta khi đó lại bệnh tật đầy mình, vậy sau chừng ấy nỗ lực, cuối cùng con người ta có thể nhận được những giá trị gì đây?” Khi còn trẻ, chúng ta tự nhủ bản thân mình rằng còn nhiều thời gian, cứ lo đi làm tích góp để sau này sung sướng tuổi già, rồi đến khi về già mới hối hận sao hồi đó không quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn để giờ có nhiều tiền, uống bao nhiêu là thuốc vẫn cứ đau ốm triền miên.
“88 bí quyết sống khỏe đến năm 99 tuổi” chứa đựng những vị thuốc vô cùng đặc biệt, không cần phải cầm từng viên lên uống mỗi ngày. Những vị thuốc ấy không phải bỏ tiền ra mua, những vị thuốc ấy là những thứ rất gần gũi với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày.
Với 5 chương chia thành những mục tiêu lớn, những phương pháp theo cấp độ tăng tiến dần: bí quyết để tinh thần khỏe mạnh, thói quen sinh hoạt, cách ăn uống, cách thức vận động khỏe mạnh và cuối cùng là những thông tin về sức khỏe. Gói gọn trong 5 chương nhưng đã bao quát hết những vấn đề nan giải mà mỗi chúng ta đang tìm kiếm để có một sức khỏe tốt hơn.
